区职教中心举办心理健康知识讲座

区职教中心举办心理健康知识讲座

为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为同学们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空，不断提升学生心理健康水平，促进心理健康教育，普及心理知识，强化心理素质，近日，区职教中心举办心理健康知识讲座。

讲座中，西南大学心理学部访问学者，心理学副教授，中国心理学会心理科普讲师喻韬给同学们讲解了心理健康教育的重要性，心理咨询的主要工作对象是正常人，处理的是人们的正常需要和问题，使同学们消除了对心理咨询的错误认识。

紧接着，喻老师就学生常见的心理问题，诸如学习和人际交往导致的过度焦虑，交往中的心理矛盾与冲突，与父母、师长难以沟通等问题进行讲解，并告诉学生们如何克服心理障碍，如何建立理性的价值观念和良好的自我观念，如何建立和发展良好的人际关系，如何提高调控情绪的能力和耐挫能力等。

此次心理健康知识讲座使同学们受益匪浅，也让学校及教育工作者明白要使学生的心理得以健康发展，必须遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理需求的有效途径，总结心理教育的经验，并与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。